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アサイー ダイエット

アサイーダイエット

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アサイーをダイエットに取り入れている人はたくさんいます。それは、ポリフェノールや繊維質といった、ダイエットに効果的とさる成分が豊富であることからです。人気モデルの押切もえさんや、長谷川理恵がアサイ―を愛用していることでも知られ、アサイ―とダイエットをセットにした考え方は、「モデルダイエット」などとも呼ばれています。

 

 

しかし、アサイ―がダイエットに直結するといったイメージは、せっかくのアサイーの持つ力を誤解してしまう可能性があります(米消費者団体の公益科学センター(CSPI)が2009年にアサイ―のダイエット効果は実証されていないと指摘したとの情報があります)。よって、アサイ―を摂るだけで痩せるという考え方ではなく、より美しくダイエットを成功させるための優秀なサポーターであると認識することがおすすめです。

 

 

その理由のひとつとしては、ダイエットに懸念される、肌の老化や貧血。

 

 

せっかく体重が落ちたとしても、シミやシワが増たり、健康を害してしまっては、本来の「美しくなりたい」という願いは叶ったとはいえませんよね。アサイ―には、美肌を保つために有効な抗酸化成分や女性に大切な鉄分が豊富にふくまれています。

 

 

よって、アサイ―をダイエット中に摂ることにより、ダイエットにつきものとなるデメリットをしっかりと補ってくれ、より輝きをもたらしてくれるというわけなのです。